Serie Bildung: Fernsehen, die Freizeitbeschäftigung Work-Life-Balance

Der Alltag findet wahrscheinlich auch bei Ihnen nach bestimmten Regeln statt. Sie bringen auf dem Weg zur Arbeit Ihren Nachwuchs in den Kindergarten, gehen nach dem Job einkaufen und telefonieren im Anschluss mit Bekannten oder Verwandten. Sind Sie, wie die meisten Deutschen, mit der Ihnen verbleibenden Freizeit zufrieden? Der Freizeitmonitor 2014 von der Stiftung für Zukunftsfragen hat die Work-Life-Balance der deutschen Verbraucher untersucht und dabei knapp vier Stunden echte Freizeit für jeden Werktag ermittelt. Was machen Sie mit diesen freien Stunden? Verbringen Sie die wie die meisten Bundesbürger vor dem Fernseher?

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Die beliebteste Freizeitbeschäftigung 

Der Studie entsprechend verbringen die meisten Deutschen ihre freie Zeit vor dem TV. Internet, Radio, und Zeitungen nehmen nachfolgende Spitzenplätze bei der Work-Life-Balance ein. Die Freizeit mit dem Partner verbringen, sich in Ruhe pflegen und ausschlafen, sind weitere beliebte Beschäftigungen als Ausgleich zur Arbeit. Vielleicht können Sie sich daran erinnern, dass vor einigen Jahrzehnten Freizeit in erster Linie der Erholung von der Arbeit diente, dies hat sich natürlich erheblich verändert.

Mittlerweile muss die Freizeit bei vielen Menschen mit abwechslungsreichen Erlebnissen, Gedankenaustausch und Geselligkeit angereichert sein. Auch wenn Sie sehr viel arbeiten, finden Sie in Ihrem Beruf die Erfüllung, die andere bei der Work-Life-Balance in ihrer Freizeit suchen? Unabhängig von Ihrer Arbeit werden Sie feststellen, dass Ihre Kinder beispielsweise völlig andere Vorstellungen von Freizeitgestaltung haben als Sie. 

Unterschiede bei verschiedenen Altersgruppen

Als ein im Berufsleben stehender Mensch verbringen wir unsere Freizeit kaum mit Computerspielen oder Facebook. Wir freuen uns auf den Feierabend und widmen unsere freie Zeit vor allem den Kindern und der Familie.  Eine aktuelle GfK-Studie stellt Unterschiede bei der Zufriedenheit verschiedener Altersgruppen mit dem Freizeitumfang heraus:

• demnach äußerten sich 66 Prozent aller Befragten positiv.
• nur 13 Prozent sind mit ihrem Freizeitumfang unzufrieden.
• 4 Prozent klagen über entschieden zu wenig Freizeit. 

Ihre Kinder dürften sich wesentlich mehr über zu wenig Freizeit beklagen als Sie mit Ihrer Doppelbelastung. Bei den Senioren klagt kaum einer über Zeitmangel. 

Nehmen Sie sich Zeit, denken Sie über Ihre Work-Life-Balance nach und stellen Sie entsprechend Ihre Lebensweichen."

Die Work-Life-Balance benötigt Impulse

Bei den meisten Deutschen ist das Freizeitverhalten von ständigen Wechseln geprägt. Man bleibt kaum länger als zwei Stunden bei einer Beschäftigung. Die Wünsche sind im Bezug auf Freizeitgestaltung sehr hoch und betreffen hauptsächlich die Verbesserung sozialer Kontakte oder mehr Engagement beim Sport. Praktisch zeigt sich jedoch, dass der durchschnittliche Deutsche von seinen Gewohnheiten gefangen ist und seine Freizeit vorzugsweise vor dem Fernsehgerät verbringt. 

Die Frage nach "dem Sinn des eigenen Lebens" und den daraus abgeleiteten Prioritäten sollte wieder in den Vordergrund rücken. Nehmen Sie sich Zeit, denken Sie über Ihre Work-Life-Balance nach und stellen Sie entsprechend Ihre Lebensweichen. Bestes Gelingen dabei.